Der Begriff Meditation stammt vom lateinischen "meditare", was soviel heisst wie "zur Mitte hin gehen und dort verweilen". Die Mitte ist unser Selbst, der göttliche Funke in uns; das Licht, welches wir alle in uns tragen - das Licht, das wir eigentlich sind. Wenn wir in der Lage sind, in uns selbst einzutauchen, dürfen wir dieses Licht erkennen und wahrnehmen. Es kann uns nähren, inspirieren, Seeligkeit schenken und auf allen Ebenen heilen.
Die vedische Meditation ist eine einfache, von allen Menschen leicht zu erlernende Methode. Durch ihre Anwendung reinigen wir unseren Geist; wir machen innerlich den Weg frei zu unserer Seele, dem Bereich aller Möglichkeiten - dasjenige, das uns mit allem was ist verbindet.
Die vedische Mediation basiert auf der Erkenntnis der Veden; im speziellen der Upanischaden, den mystischen Schriften des Veda. Die Veden gehören zu den ältesten Schriften menschlicher Erfahrung überhaupt; Veda bedeutet ganz einfach Wissen. Die gesamte vedische Tradition wiederum ist auf dem Wissen der unsterblichen Meister dieser Erde begründet. Jene grossen Seelen, die im Hintergrund unablässig für das Wohl und den Fortschritt der ganzen Menschheit wirken. Meditation ist also uralt, so alt wie die Menschheit selbst. Es ist das natürlichste der Welt, denn unser Geist geht automatisch zum Zustand von Seeligkeit - wenn wir es zulassen.
Es gibt ein einfaches Gesetzt im Leben: Dort wo unsere Aufmerksamkeit ist, kann es gedeihen, wachsen. Aufmerksamkeit ist Hinwendung von Energie. Wenn wir also unsere Aufmerksamkeit auf das Göttliche ausrichten, auf den vollkommenen Teil in uns selbst - Âtma, wie die Inder sagen - bringen wir uns automatisch in Einklang mit der Schöpfung. Wir werden fähig, immer reinere Aspekte unseres verborgenen, inneren Wesens zu erfahren und im Alltag zu leben. Wir gewinnen tiefere Einblicke in die kosmischen Zusammenhänge und können sie auch besser verstehen. Denn der Reichtum des Kosmos ist unendlich grösser, als das was wir mit unseren physischen Augen zu erkennen in der Lage sind!
Meditation ist die Erfahrung von Verinnerlichung; in uns können wir absolute Ruhe finden und erfahren, auch wenn unser äusseres Leben sehr bewegt ist. Diese tiefe Ruhe wirkt sich positiv aus auf alle Lebensbereiche. Sie löst Stress und Verspannungen, schenkt uns mehr Energie, Krankheiten reduzieren sich, das Konzentrationsvermögen wird gesteigert und und und - die Liste ist schier endlos. Meditation wirkt ganzheitlich, unser ganzes System kann gesunden.
Die Mobilität der modernen Gesellschaft kennt keine Grenzen – wir können überall hinreisen wo wir wollen. Bei diesem Überangebot an Möglichkeiten vergessen wir die wichtigste Reise im Leben; nämlich diese zu uns selbst – das ist Meditation. Zu dieser Reise lade ich Sie herzlich ein!
Im Rahmen der Ayurveda-Wochen, haben Sie die Möglichkeit in die vedische Meditation eingeführt zu werden. Es ist wichtig, dass Sie diesen Wunsch vorab äussern und mit uns besprechen – wir freuen uns!
Die Ayurveda-Wochen in Camperio, in den Tessiner Bergen, werden in Kombination mit vedischer Meditation angeboten. Die Meditation fördert die Tiefenwirkung der ayurvedischen Behandlungen - beide Aspekte können sich wunderbar gegenseitig befruchten.
Nur wenn der Geist vollkommen frei ist, nur dann besteht die Möglichkeit unermeßlicher, tiefer Stille; und in dieser Stille entfaltet sich das, was ewig ist. Das ist Meditation.
Aus "vollkommene Freiheit" von Jiddu Krishnamurti
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